Udělejte si hezké Vánoce nebo obdarujte své blízké praktickým dárkem

Vybrali jsme produkty, které vám pomohou blokovat modré světlo ve večerních hodinách, upevní tak vaše zdraví a seřídí biologické hodiny těla.

Proč vánoční osvětlení bez modrého světla?

Modré světlo má pro naše tělo stimulační účinky, vhodné pro pracovní či sportovní aktivity. Jenže všichni se shodneme na tom, že Vánoce si zaslouží pravý opak. Pro Vánoce vždy platí, že jsou svátky pohody a klidu. Proto náš vánoční LED řetěz vyzařuje teplý žlutý odstín bez modrého světla a výborně tak doplňuje všudypřítomnou okouzlující atmosféru. Jeho světelné vlastnosti navíc zaručují, že nebude narušovat kvalitu spánku ani cirkadiánní rytmus. Vánoční LED řetěz se tedy výborně hodí pro každou rodinu, která dbá na zdravý životní styl plný energie.

Vánoční osvětlení se navíc používá především během večera, kdy všeobecně doporučujeme používat svítidla, která neobsahují modré světelné spektrum a mají pro organismus zklidňující účinky. Více o problematice používání odlišných svítidel v jiných částech dne se dozvíte v článku „Doporučená doba používání svítidel“. 

Šťastné a zdravé Vánoce

Už od roku 2003 víme, že světlo ovlivňuje hladinu hormonů v každém lidském těle. Mimo jiné hormony ovlivňuje světlo, kterému se denně vystavujete, a to i hladinu hormonů, jako jsou například melatonin, což je hormon spánku a serotonin, hormon dobré nálady. Používáním zdravého osvětlení se tedy nejen lépe vyspíte, ale udržíte si přes svátky také dobrou náladu, která vám zaručí klidné prožití těchto vzácných chvil se svými blízkými. Více informací o vlivu světla na hormony v lidském těle naleznete v článku Význam cirkadiánních rytmů u člověka.